K3
| K3 | K3 on kilpaileva yksinluistelun ryhmä, jossa osallistutaan alueellisiin tintit, minit ja taitajat -sarjojen kilpailuihin. Ryhmään valikoidutaan pääsääntöisesti valmentajan suosituksesta. |
|---|---|
| Ryhmän valmentaja | Yksinluistelun vastuuvalmentajat Maj Holmberg ja Katja Lähteenmäki, sekä Liinu Lähteenmäki (pe jää) |
| K3 -ryhmäläiset | Lilian Hellman, Kielo Holopainen, Julia Kolehmainen, My Salmi, Elisa Pietilä, Milja Mäkynen, Saana Hyvämäki, Timi Zhang, Taisia Ivanova, Inca Stenroos, Zahara Rihkajärvi ja Siiri Mesiniemi, Mila Nikkinen. |
| Pelisäännöt | Pelisäännöt 2023-2024:1. Älä kiusaa. 2. Harjoittelurauha jäällä ja kopissa. 3. Auta kaveria tarvittaessa. 4. Koskemattomuus. 5. Keskity omaan tekemiseen jäällä ja oheisissa. 6. Kannusta kavereita, itseäsi ja pidä hauskaa. 7. Kuuntele valmentajaa. Vanhempien pelisäännöt 2023-2024: 1. Ei tuoda sairasta tai puolikuntoista lasta treeneihin. 2. Kunnioitetaan kaikkia 3. Osallistutaan aktiivisesti talkoisiin 4. Kannustetaan ja huolehditaan yhdessä lapsistamme 5. Tarjotaan terveelliset eväät treeneihin 6. Tuodaan lapset ajoissa treeneihin alkulämppä huomioiden 7. Annetaan valmentajille työrauha ja lapsille treenirauha |
| K3 jäällä | K3-ryhmäläiset harjoittevat jäällä neljä kertaa viikossa. Harjoituksiin kuuluvat kaikki yksöishypyt, piruetit, askeleet ja liuut sekä vahva perusluistelu. |
| K3 oheisissaK3 | K3-ryhmäläiset harjoittelevat oheisissa kerran viikossa motorisia perustaitoa sekä tasapainoa, ketteryyttä ja rytmi- ja yhdistelykykyä. Lisäksi ryhmä käy kerran viikossa fysioterapiassa ja kerran joogassa. |
| Vakuutukset/ lisenssit | Seura edellyttää, että R2-ryhmässä luistelevilla alle 18-vuotiailla on riittävä vakuutusturva. Ryhmässä luistelevien tulee hankkia STLL:n lisenssi ja ilmoittaa kirjallisesti ryhmän valmentajalle lapsen muun vakuutusturvan kattavan luistelun yhteydessä mahdollisesti sattuvat tapaturmat. Ryhmään osallistuvilta luistelijoilta edellytetään lisenssin hankkimista. |