KBI
KBI | KBI-ryhmä on kevennetty kilpalinja lajia toissijaisesti harjoitteleville kansallisen tason kilpaluistelupohjan omaaville luistelijoille. Ryhmäläiset kilpailevat kansallisella tasolla. KBI harjoittelee yhdessä K1 -ryhmän kanssa. |
|---|---|
Ryhmän valmentajat | Yksinluistelun päävalmentaja Maj Homberg ja Emmalina Piitulainen |
Ryhmän luistelijat | Helmi Holopainen, Toivo Ilomäki, Fanny Lahti, Ines Kortelainen, Elsa Sainio, Ella-Maria Konttinen, Sanni Sainio, Jessica Martikainen |
Pelisäännöt |
|
KBI jäällä | KBI-ryhmässä harjoitellaan hyvän perusluistelutaidon lisäksi kaikkia kaksoishyppyjä, kaksoishyppy-yhdistelmiä, kaksoisakselia ja kolmoishyppyjä sekä muita elementtejä. |
KBI oheisissa | KBI -ryhmä harjoittelee oheisissa kerran viikossa. Oheisharjoittelu on suunniteltu tukemaan jääharjoittelua. Pääpaino on fyysisessä harjoittelussa, vartalon hallinnassa, oikeiden liikeratojen harjoittelussa sekä kimmoisuuden ja aerobisen kestävyyden lisäämisessä. Luistelijoiden ikä huomioidaan oheisharjoittelussa ja jokaiselle räätälöidään omaan ikä- ja kehitystasoon sopivia harjoitteita. |
Vakuutukset/ lisenssit | Seura edellyttää, että KBI-ryhmässä luistelevilla on riittävä vakuutusturva. Kilparyhmissä luistelevien tulee hankkia kilpailusarjan edellyttämä STLL:n kilpailupassi. |